Silvana Alvarez

     En el artículo anterior describimos lo que es un sistema de creencias y cómo opera a nivel individual. Ahora, ¿qué pasa en referencia a un tema, en este caso la meditación? Es posible que muchas personas crean que la meditación no es afín a su sistema de creencias, sobre todo cuando se profesa algún credo en particular. Por eso es interesante aclarar qué es la meditación.      En general se habla de meditación cuando se la vincula con una serie de técnicas para tranquilizar la mente. Esto es así en parte. Es cierto que la práctica sistemática de la meditación puede influir en el nivel de estrés que manejamos, pero esto sería como un efecto colateral. En sus orígenes, la meditación no fue pensada para aliviar temas de estrés sino como puente para descubrir al Ser que anida en nosotros. En realidad, la meditación en sí no es una práctica sino un estado de consciencia. Ese estado se alcanza a través (no siempre) del buen uso de ciertas técnica...

     Una creencia es un pensamiento o una idea que se asume como verdadera. Por ejemplo, puedo pensar que soy agradable o que no lo soy. Esta idea puede estar emparentada con otros pensamientos, como podría ser “soy aceptado en mi entorno familiar o en la sociedad”. Esta asociación de ideas conforma un sistema de creencias. Un sistema es un conjunto de reglas o pensamientos que se relacionan entre sí de manera coherente. O sea, que un sistema de creencias es un conjunto de pensamientos que albergan una coherencia y que uno asume como verdadero.      Ahora, ¿qué pasa con estas creencias y cómo afectan mi vida? Creer es crear . EL PENSAMIENTO ES ENERGÍA. Este concepto es muy importante para poder comprender que la energía se convierte en lo que piensa . Esto quiere decir que si yo tengo una creencia sólida sobre lo que sea, por ejemplo que no soy agradable, manifestaré en mi cotidianeidad situaciones en las cuales el entorno me demostrará qu...

La pregunta más importante de nuestras vidas Habitualmente, para responder esta pregunta, nos conectamos con nuestro nombre y con aspectos de nuestra personalidad, roles o nuestro aspecto físico.   Por ejemplo, “Soy” flaco, o “soy” una persona alegre, por decir algunas frases que utilizamos habitualmente. En realidad estamos hablando de nuestra personalidad y de todo lo que la compone, pero dejamos de lado la parte esencial de nosotros. A decir verdad, no es una parte, pero lo planteo así a modo de clarificar, con fines didácticos. La esencia contiene nuestra personalidad, porque le esencia lo contiene todo. Ya abordaremos con mayor detalle este tema, pero para comenzar a hablar de autoconocimiento siempre me gusta hablar del Amor, porque conocernos a nosotros mismos es un acto de Amor. Pero claro, no se puede amar lo que no se conoce. Creemos que nos conocemos, pero en general hablamos de la superficie. Por eso es fundamental conectar con el Amor, y cuando hablo de Amor ...